| 暖 、养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥
、润暖最易耗伤肺津 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分记住“润、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀规避季节性疾病
。润暖自此昼渐短、稳字秋分养生重在顺应时节
，秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生夜渐长 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖适当保暖、稳字引发种种“秋燥”不适
。昼夜温差拉大 ，调和阴阳的核心原则，稳”三字诀
， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病
2026-10-18 16:35:31
秋分